Блог
Сила мантр: ключ к гармонии и внутреннему покою
Что такое мантра простыми словами Мантра – это не простой материальный звук, это духовная звуковая вибрация, которая способна очистить сердце и ум того, кто слушает…
Мантры для сна и восстановления нервной системы
Введение Все мы иногда испытываем трудности со сном: это может быть бессонница, прерывистый сон или ночные кошмары. Великолепным решением данных проблем может быть прослушивание мантр…
Мужские асаны в йоге
Введение — Объяснение, что такое йога асаны и как они могут быть полезны для мужчин. Асаны – это одна из главных практик йоги, которая включает…
Сатсанг что это такое простыми словами
Введение Сатсанга – это древнее понятие из индийской философии, которое в переводе с санскрита означает «общение с истинным учителем». Это форма духовного общения, в рамках…
Мантры на все случаи жизни – для очищения души и сердца, от негативной энергии и любого зла
Содержание: Что такое мантры? Мантры – это священные звуковые вибрации, пришедшие к нам из Ведических Писаний. Веды же являются кладезью трансцендентного знания, позволяющего преодолеть покров…
Лучшая медитация для глубокого расслабления и успокоения ума
Медитация – это древняя практика, пришедшая к нам из Ведических Священных Писаний. Она является частью пути йоги, ведущего к самоосознанию. И хотя сегодня она популярна…
Медитация перед сном для полного расслабления и оздоровления
Перед тем, как перейти к описанию вечерней медитации для сна, нам стоит разобраться в вопросе, что такое медитация в общем. С английского слово «Meditate» переводится…
Джапа медитация для начинающих
Джапа медитация или джапа йога – это древняя и очень могущественная практика, с помощью которой многие и многие люди в прошлом достигли высшей цели –…
Хатха-йога для новичков: основы, польза и правильная техника
Хатха-йога — это один из самых популярных видов йоги, который помогает достичь гармонии тела и разума. Она основана на сочетании физических упражнений (асан), дыхательных практик…
Шавасана: Медитация для глубокого расслабления и покоя
Шавасана — это медитативная практика йоги, которая помогает снять напряжение и стресс, улучшить качество сна и повысить уровень энергии. Эта асана является одной из самых…
Пранаяма йога: дыхание как ключ к здоровью и благополучию
В современном мире практика йоги становится все более популярной среди людей, стремящихся к гармонии и здоровью. Йога предлагает уникальный подход к достижению баланса и благополучия,…
Утренняя йога для начинающих
Утренняя йога — это прекрасный способ начать свой день с положительной энергией и гармонии. Для начинающих она особенно ценна, так как помогает освоить основы практики…