Сила мантр: ключ к гармонии и внутреннему покою
Что такое мантра простыми словами Мантра – это не простой материальный звук, это духовная звуковая вибрация, которая способна очистить сердце и ум того, кто слушает и повторяет её. В отличие…
Мантра
Мантры на все случаи жизни – для очищения души и сердца, от негативной энергии и любого зла
Содержание: Что такое мантры? Мантры – это священные звуковые вибрации, пришедшие к нам из Ведических Писаний. Веды же являются кладезью трансцендентного знания, позволяющего преодолеть покров материальной иллюзии или ложного телесного…
Лучшая медитация для глубокого расслабления и успокоения ума
Медитация – это древняя практика, пришедшая к нам из Ведических Священных Писаний. Она является частью пути йоги, ведущего к самоосознанию. И хотя сегодня она популярна благодаря её возможности расслабиться и…
Джапа медитация для начинающих
Джапа медитация или джапа йога – это древняя и очень могущественная практика, с помощью которой многие и многие люди в прошлом достигли высшей цели – духовной самореализации и самоосознания. Прежде…
Шавасана: Медитация для глубокого расслабления и покоя
Шавасана — это медитативная практика йоги, которая помогает снять напряжение и стресс, улучшить качество сна и повысить уровень энергии. Эта асана является одной из самых важных и эффективных для снятия…
Дыхательная йога: искусство гармонии и здоровья
Дыхательная йога – это древнее искусство, которое помогает нам обрести гармонию и здоровье. Она имеет свои корни в древней Индии и была практикована тысячелетиями. Сегодня дыхательная йога стала популярной во…
Раскройте преимущества йога-нидры: руководство по этой древней практике
Йога-нидра (Yoga Nidra) — это техника глубокого расслабления, которая объединяет элементы йоги и медитации. Эта практика помогает достичь глубокого состояния релаксации, в котором мы можем осознавать свое тело и разум,…