Пранаяма йога: дыхание как ключ к здоровью и благополучию
В современном мире практика йоги становится все более популярной среди людей, стремящихся к гармонии и здоровью. Йога предлагает уникальный подход к достижению баланса и благополучия, объединяя физические упражнения, медитацию и…