Содержание: Что такое мантры? Мантры – это священные звуковые вибрации, пришедшие к нам из Ведических Писаний. Веды же являются кладезью трансцендентного знания, позволяющего преодолеть покров материальной иллюзии или ложного телесного…
Медитация – это древняя практика, пришедшая к нам из Ведических Священных Писаний. Она является частью пути йоги, ведущего к самоосознанию. И хотя сегодня она популярна благодаря её возможности расслабиться и…
Перед тем, как перейти к описанию вечерней медитации для сна, нам стоит разобраться в вопросе, что такое медитация в общем. С английского слово «Meditate» переводится как «Размышлять». Таким образом, в…
Джапа медитация или джапа йога – это древняя и очень могущественная практика, с помощью которой многие и многие люди в прошлом достигли высшей цели – духовной самореализации и самоосознания. Прежде…
Шавасана — это медитативная практика йоги, которая помогает снять напряжение и стресс, улучшить качество сна и повысить уровень энергии. Эта асана является одной из самых важных и эффективных для снятия…
Дыхательная йога – это древнее искусство, которое помогает нам обрести гармонию и здоровье. Она имеет свои корни в древней Индии и была практикована тысячелетиями. Сегодня дыхательная йога стала популярной во…
