Яма Нияма

Как Яма и Нияма могут помочь вам стать лучшим человеком и усовершенствовать вашу практику йоги

Как Яма и Нияма могут помочь вам стать лучшим человеком и усовершенствовать вашу практику йоги

Для многих людей йога — это просто набор асан, которые помогают растянуть тело и расслабиться. Однако, настоящий путь йоги включает в себя глубокие философские знания, которые помогают не только укрепить…