Шаматха медитация

Шаматха медитация

Шаматха медитация

Согласно легенде, Будда достиг Просветления, когда погрузился в состояние, освобожденное от мыслей и чувств. Поэтому можно считать, что основы буддизма были зарождены в медитации. Ведь именно она дала начало данному…