Дыхательная йога: искусство гармонии и здоровья

Дыхательная йога: искусство гармонии и здоровья Дыхательная йога – это древнее искусство, которое помогает нам обрести гармонию и здоровье. Она имеет свои корни в древней Индии и была практикована тысячелетиями. Сегодня дыхательная йога стала популярной во всем мире благодаря своей эффективности и простоте. В этой статье мы рассмотрим основы дыхательной йоги, ее физические и психологические…