Контроль эмоций и снижение стресса: как даосская медитация может помочь нам жить более осознанно

Даосская медитация – это древняя практика, которая была разработана в Китае более 2000 лет назад. Эта техника является частью даосской философии, которая учит людей жить в гармонии с природой и окружающим миром. Она помогает улучшить физическое и ментальное здоровье и научиться контролировать свои эмоции. История возникновения практики связана с традиционной китайской медициной и философией Дао….